El verano es el momento perfecto para que te relajes, te saltes la dieta comiendo lo que te gusta y dejes de lado las rutinas de higiene bucal. Pero, no debemos olvidar que hay alimentos que pueden ser muy dañinos con tu dentadura. Probablemente, te has dado cuenta al mirarte en el espejo de que las vacaciones le han pasado factura a tu sonrisa.

El verano es el momento perfecto para que te relajes, te saltes la dieta comiendo lo que te gusta y dejes de lado las rutinas de higiene bucal. Pero, no debemos olvidar que hay alimentos que pueden ser muy dañinos con tu dentadura. Probablemente, te has dado cuenta al mirarte en el espejo de que las vacaciones le han pasado factura a tu sonrisa.

Quizás, esto se debe a que has incrementado el consumo de bebidas ácidas. Un refresco sentado en una tumbona en la playa es perfecto para pasar el calor pero el rival número uno de tu esmalte. Estas bebidas contienen un alto contenido de azúcar lo que puede provocarte caries.

Haciendo referencia al punto anterior, seguramente que también has tenido la tentación de comerte un hielo al terminar un refrigerio. Ten cuidado puesto que esta práctica puede conseguir que se creen grietas en la capa exterior de tus dientes, abriéndole las puertas a bacterias dañinas.

Los productos con almidón también se consideran dañinos para tus dientes. La pasta, el arroz o las patatas a pesar de ser aparentemente salados metabolizan en azúcares que producen ácidos que desgastan la dentadura.

Otro enemigo del que seguro que has abusado este verano es el helado. Este alimento tan popular también contiene un alto contenido en glúcidos que erosionan el esmalte. Además, ahora existe una amplia variedad de toppings que le aportan una mayor cantidad de este aditivo.

Varios problemas que puedes evitar si al llegar a casa vuelves a la dieta sana y suprimes casi por completo este tipo de comestibles. Siempre sin olvidarte de que tienes que cepillar tus dientes al menos dos veces al día. También, recuerda que la vuelta al trabajo implica elevar el consumo de café. Recuperar este hábito es sinónimo de amarillear tu sonrisa. Altérnalo con otro tipo de bebidas saludables como batidos u otras bebidas lácteas.

Aunque, si crees los daños que has sufrido son irreversibles acude a Dental Project. Allí un equipo de profesionales valorará el estado de tus dientes y decidirá cual es el tratamiento más adecuado para ti.

Quizás, esto se debe a que has incrementado el consumo de bebidas ácidas. Un refresco sentado en una tumbona en la playa es perfecto para pasar el calor pero el rival número uno de tu esmalte. Estas bebidas contienen un alto contenido de azúcar lo que puede provocarte caries.

Haciendo referencia al punto anterior, seguramente que también has tenido la tentación de comerte un hielo al terminar un refrigerio. Ten cuidado puesto que esta práctica puede conseguir que se creen grietas en la capa exterior de tus dientes, abriéndole las puertas a bacterias dañinas.

Los productos con almidón también se consideran dañinos para tus dientes. La pasta, el arroz o las patatas a pesar de ser aparentemente salados metabolizan en azúcares que producen ácidos que desgastan la dentadura.

Otro enemigo del que seguro que has abusado este verano es el helado. Este alimento tan popular también contiene un alto contenido en glúcidos que erosionan el esmalte. Además, ahora existe una amplia variedad de toppings que le aportan una mayor cantidad de este aditivo.

Varios problemas que puedes evitar si al llegar a casa vuelves a la dieta sana y suprimes casi por completo este tipo de comestibles. Siempre sin olvidarte de que tienes que cepillar tus dientes al menos dos veces al día. También, recuerda que la vuelta al trabajo implica elevar el consumo de café. Recuperar este hábito es sinónimo de amarillear tu sonrisa. Altérnalo con otro tipo de bebidas saludables como batidos verdes o té.

Aunque, si crees que los daños que has sufrido son irreversibles acude a Dental Project. Allí un equipo de profesionales valorará el estado de tus dientes y decidirá cual es el tratamiento más adecuado para ti.