Las caries son uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad actual. Por eso desde 2016 se celebra cada 14 de octubre el Día Mundial del Futuro Libre de Caries. Una iniciativa llevada a cabo por la ACFF (Alianza por un Futuro Libre de Caries) Desde Dental Project te damos las mejores pautas par combatir este problema de salud bucal.

En primer lugar, es muy importante conocer a que problema nos enfrentamos para poder hacerle frente. Las caries son pequeñas zonas en nuestras piezas dentales que están dañadas de forma irreversible en forma de pequeños agujeros. Generalmente se identifican por tener un color negro y esos pequeños huecos anteriormente mencionados.

Las causas por las que se producen las caries son diversas, la principal es la acumulación de bacterias en las superficies de nuestros dientes. Esto se debe a la sequedad bucal, el consumo de ciertos medicamentos, un excesivo consumo de azúcar u otras enfermedades bucales. Por eso, para evitar estas dolencias, y conseguir ese objetivo de un futuro libre de caries, es importante que tengamos en cuenta las siguientes pautas.

Correcta limpieza bucal: Cepillar los dientes al menos durante dos minutos y tres veces al día, después de cada comida. En el caso de que entre las comidas ingieras alimentos con una alta cantidad de azúcar, deberás intentar cepillarlos también.

Reducir el consumo de azúcar: Cuidar nuestra alimentación puede salvarte de padecer caries. Evita cualquier tipo de dulce, especialmente los refrescos, tan solo en momentos ocasionales. Y en el caso de su consumo, intenta cepillarte los dientes lo antes posible.

Hidrátate: El agua es muy importante para nuestra salud bucal. En muchas ocasiones la placa bacteriana se acumula debido a la sequedad de la saliva en nuestra boca. Por eso recomendamos que se consuma bastante agua, y siempre que se sienta la boca seca.

Acude a un experto: Aunque con una correcta higiene bucal es más fácil evitar las caries en muchas ocasiones es inevitable. Por eso te recomendamos acudir a tu clínica dental de confianza para que puedas llevar a cabo cualquier tratamiento que solucione tu problema y las dolencias derivadas del mismo.

En Dental Project tenemos a tu disposición a nuestro equipo de profesionales, para que sea cual sea tu caso, estés en las mejores manos. Pide ya tu cita o ven a visitarnos a la Calle Orense 69